Welche Selbsttests sinnvoll sind und welche nicht
Schließlich sind viele es auch schon gewohnt, ihren Gesundheitszustand mit Smartwatch oder Smartphone selbst zu vermessen. Ein kritischer Blick auf die bizzo casino eigene Befindlichkeit kann in Situationen, in denen man sich nicht so wohl fühlt, ein erster Schritt zur Besserung sein. Alle unsere Selbsttests sind anonym, kostenlos und ohne Anmeldung durchführbar.
Das heißt, es macht Sinn, den durchgeführten Test auszudrucken und mit zum Arzt oder Psychologen zu nehmen. Ungenaue Selbsttests können Patientinnen und Patienten verunsichern, zu überflüssigen Behandlungen führen – oder sogar dazu, dass notwendige verschleppt werden, sagt der Bremer Mediziner Hans-Michael Mühlenfeld. „Viele Menschen fühlen sich müde oder kraftlos und bekommen in der Werbung zu sehen, dass dies und das hilft.“ Es sei aber nicht hilfreich, wahllos auf Vitamin- oder Mineralstoffmangel zu testen und Nahrungsergänzungsmittel zu schlucken.
Wer genauer recherchiert, wird feststellen, dass es verschiedene Depressionstests gibt, aber der PHQ-9 bringt verschiedene Vorteile mit sich. Zum einen ist er relativ kurz (neun Fragen) und kann somit sehr schnell durchgeführt werden. Zum anderen ist er wissenschaftlich gut untersucht und validiert. Und zu guter Letzt kennen die meisten Ärzte und Psychotherapeuten den Test und können mit dem Ergebnis etwas anfangen.
- Ähnliche Versprechen gibt es auch für Sexual- oder Schilddrüsenhormone.
- Das heißt, es macht Sinn, den durchgeführten Test auszudrucken und mit zum Arzt oder Psychologen zu nehmen.
- Nehmen Sie doch das Ergebnis des Selbsttests mit – vielleicht kann es Ihnen helfen, einen Gesprächseinstieg zu finden.
- Wer befürchtet, sich mit HIV infiziert zu haben, kann das seit Herbst 2018 mit einem Selbsttest überprüfen.
- Wenn du auf dieser Seite gelandet bist, fragst du dich wahrscheinlich, ob du ebenfalls an einer Depression leidest.
„Aber der Markt ist schneller als die Wissenschaft, wie es bereits in der Vergangenheit bei den Gentests für den Hausgebrauch der Fall war“, so die Autoren. »Diese Therapien sind sehr teuer, bis in den vierstelligen Bereich«, sagt Terjung. »Und ob das hilft, ist fraglich.« Solide wissenschaftliche Beweise gebe es jedenfalls nicht, schreibt ein internationales Expertengremium im Fachjournal »The Lancet Gastroenterology & Hepatology«. »Aber der Markt ist schneller als die Wissenschaft, wie es bereits in der Vergangenheit bei den Gentests für den Hausgebrauch der Fall war«, so die Autoren. Da scheint es nur konsequent, Selbsttests auch für andere Gesundheitsfragen zu nutzen.
Die Deutsche Gesellschaft für Endokrinologie (DGE) in Altdorf rät davon ab, solche Tests in Eigenregie zu machen. Die Qualität sei nicht gesichert und die Ergebnisse könnten ungenau sein, weil der Hormonspiegel abhängig zum Beispiel von der Tageszeit sei, betont DGE-Experte Alexander Mann. „All diese Faktoren werden bei der Bewertung in einer Fachpraxis berücksichtigt.“ Sinnvoll könnten dagegen Ovulationstests bei Frauen mit Kinderwunsch sein.
Hilfesystem im Überblick
Selbsttests für Zuhause sollen Aufschluss über den aktuellen Gesundheitszustand geben. Blut, Speichel oder Stuhl können einiges über die Gesundheit eines Menschen verraten. Fachleute erklären, warum das nicht immer eine gute Idee ist. Dass der Markt für Tests boomt, bekommt die Gastroenterologin Birgit Terjung in ihrer Sprechstunde in Bonn deutlich zu spüren.
Welche Selbsttests sinnvoll sind – und welche nicht
Die Ergebnisse können Hinweise liefern, stellen aber keine medizinische Diagnose dar. Für eine gesicherte Diagnosestellung suchen Sie bitte Ihren Hausarzt, einen Facharzt für Psychiatrie/Psychotherapie/Nervenheilkundeoder einen Psychotherapeuten auf. Bitte tun Sie dies vor allem, wenn Sie sich schon eine Weile nicht gut fühlen und sehr niedergeschlagen sind. Nehmen Sie doch das Ergebnis des Selbsttests mit – vielleicht kann es Ihnen helfen, einen Gesprächseinstieg zu finden.
Mach den anerkannten Depression-Test ‘PHQ-9’ – kostenlos!
Bitte bedenke, dass ein Selbsttest nie eine professionelle Diagnose ersetzen kann. Diese kann nur von einem Arzt oder Psychotherapeuten erbracht werden. Führe deshalb nicht nur den Test durch sondern beschäftige dich am besten näher mit dem Thema Symptome und Anzeichen einer Depression. Ich bemühe mich, dir auf dieser Seite einen differenzierten und gleichzeitig gut verständlichen Überblick über das Thema Depression zu geben. Cortisolmangel könne die Ursache dafür sein, dass man sich gestresst fühle, heißt es von Herstellern. Ähnliche Versprechen gibt es auch für Sexual- oder Schilddrüsenhormone.
350 Millionen Menschen weltweit sind von Depressionen betroffen. Wenn du auf dieser Seite gelandet bist, fragst du dich wahrscheinlich, ob du ebenfalls an einer Depression leidest. Ich möchte dir dabei helfen, diese Frage zu beantworten und die richtigen Schritte zu ergreifen. Mache kostenlos einen anerkannten und wissenschaftlich fundierten Depression-Test, den PHQ-9.
Schwangerschaft-Schnelltests und Blutzuckertests für Menschen mit Diabetes gibt es schon lange. Wer befürchtet, sich mit HIV infiziert zu haben, kann das seit Herbst 2018 mit einem Selbsttest überprüfen. Mit der Corona-Pandemie ist es dann für viele Menschen auch selbstverständlich geworden, sich selbst auf bestimmte Krankheitserreger zu testen. Nachfolgend bieten wir Ihnen als Hilfestellung einen Selbsttest an. Es handelt sich um einen Stimmungsfragebogen, der Anzeichen dafür liefert, ob bei Ihnen Anzeichen einer Depression vorliegen. Dieser Fragebogen (“Gesundheitsfragebogen für PatientInnen” oder kurz “PHQ-9”) wird auch von Ärzten und Therapeuten für das Screening genutzt.
