Entrenamiento para perder peso: es mejor cardio o pesas
Hacer pesas, ¿antes o después del cardio?
Salud y Bienestar Maule - PRIMERO CARDIO🏃♀Y LUEGO PESAS🏋♀ FALSO!! 👉 Cualquiera que sea tu objetivo, añadir masa muscular💪o quemar🔥grasa, siempre te conviene hacer el cardio después de las pesas. Te preguntarás
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El cardio: ¿antes o después de las pesas?
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